Cambio de look

Cuando le mostré su nueva imagen en el espejo y no tenía más pelo dijo "¿no ta?"

me hace reír tanto, lo amo.

La previa al cumple Nº 2. (20/11/09)

No se si lo había visto tan feliz en otra ocasión como en su cumple.

MISIÓN CUMPLIDA

SE VIENE EL FESTEJO

DOS AÑOS DE TENERTE CON NOSOTROS

DOS AÑOS QUE PARECEN MIL

DOS AÑOS EXPLORANDO LA VIDA

DOS AÑOS QUE NO PUEDO DEJAR DE PENSARTE

DOS AÑOS SIN SABER COMOS SE HACE PARA NO ERRAR TANTO

DOS AÑOS APRENDIENDO DE TODO

DOS AÑOS DE AMOR INFINITO

DOS AÑOS DE CARITA PRECIOSA

DOS AÑOS DE ESTE IDILIO

DOS AÑOS ....... NO TIENE FINAL

SER TÚ MAMÁ ES EL DESAFÍO MÁS TIERNO Y DIFÍCIL

QUE TENGO.

TE AMO MI SOL, MI VIDA, MI ALMA, MI AMOR

...SOLO EL AMOR ENCIENDE LA MARAVILLA...

DEBES AMAR LA ARCILLA QUE VA EN TUS MANOS,DEBES AMAR SU ARENA HASTA LA LOCURA Y SINO NO LA EMPRENDAS QUE SERÁ EN VANO, SOLO EL AMOR..
ESTE ES EL NUCLEO FAMILIAR DEL LU
FRANCO, VIQUI, PAPÁ Y MAMÁ

Viene llegando la primavera!!! Estación del Lu

L


QUE BUENA ESTACIÓN !!!!!!!!!
LAS FOTOS DE FLORES SON DE CASA.
TENGO UN MONTÓN DE FOTOS DEL ENCUENTRO DE AGOSTO, SI PASAN LOS MAIL LES MANDO A TODOS, BESOS, TANA

ME RETIRÉ.

GENTE LES CUENTO QUE HE DEJADO, POR OPCIÓN PROPIA, DE TRABAJAR CON LA CRIS.
ASI QUE NOS PODEMOS SEGUIR MANTENIENDO EN CONTACTO VIA MAIL O TELEFONICA.
LES MANDO UN GRAN BESO Y ABRAZO A TODAS Y A LOS BEBÉS NACIDOS O POR NACER.
lanegratana@hotmail.com
tananomas@yahoo.com.ar

Tana.

dejarse llevar sin maquillajes
dejarse estar sin pensarlo dos veces
dejar sentir como late adentro
tocar la mano del compañero
sentir de nuevo... sentir de nuevo
volver la vista, mirar lo viejo
dejar atrás algunos miedos
volar muy lejos
hasta encontrar
lo verdadero
contar lo bueno
de esta historia
vaciar la casa
de esta memoria

visitar siempre que pueda esta dirección de

www.altaalegremia.com.ar

del Médico Julio Monsalvo

Medicinas Tradicionales, Naturales y Bioenergéticas » Recomendaciones naturales ante la gripe

Última actualización: 13/07/2009

La Escuela de Familia Agrícola “Fortaleza Campesina”, del Paraje “Buena Vista”, en el área rural de Gral. San Martín, Chaco, tiene un programa radial llamado “Voces Campesinas”, transmitido por la “FM Dehoniana El Zapallar”

La presente gacetilla es un resumen de lo expresado en el reportaje que efectuaron a mi persona durante la transmisión del día sábado 4 de julio de 2009.

Julio Monsalvo.

ALGUNAS RECOMENDACIONES NATURALES ANTE LA GRIPE

“No tenga miedo, tenga cuidado”

Este consejo se nos daba cuando apareció el Cólera. Es oportuno recordarlo.

Tener miedo nos paraliza, nos hace más vulnerables, nos aísla, nos lleva a discriminar y a tener desconfianza.

Tener cuidado es una actitud positiva que nos ayuda mucho.

Cuidarnos amorosamente entre todas y todos, es vivir la solidaridad.

Veamos cómo podemos tener cuidado.

Dos componentes que participan en la Gripe

Para que una persona se enferme de gripe hacen falta dos componentes:

– el virus

– nuestro propio cuerpo

Por lo tanto, tenemos que tratar de no darle ocasión al virus y de fortalecer nuestro cuerpo.

Cuando decimos “cuerpo” nos referimos a todo nuestro ser, es decir a lo biológico, a lo mental y a lo espiritual.

No darle ocasión al virus

El lavado frecuente de manos, con agua y jabón, es algo que debemos tener siempre presente.

Si tosemos o estornudamos, nos tenemos que proteger con el brazo o con un pañuelo descartable, evitando utilizar las manos.

Es muy bueno también usar el eucalipto para hacer vapor dentro de los ambientes de la casa, especialmente si hay alguna persona enferma.

El eucalipto también evita las larvas del mosquito Aedes.

La sabiduría popular nos recomienda usar una pastilla de alcanfor en nuestras ropas, pues el aroma del alcanfor también nos ayuda.

Fortalecer nuestro cuerpo

Lo principal es la buena alimentación. Un cuerpo bien alimentado tiene células sanas que no son terreno propicio para que penetren los virus.

Es necesario que nos alimentemos sanamente con verduras y hortalizas crudas o cocidas, como papa, zanahoria, calabaza, acelga, remolacha; frutas crudas y cocidas en compota; ensaladas, huevo, nueces y cereales integrales, que es lo que nos da las energías para tener más fortaleza.

Es buena ocasión para pensar en cómo nos estamos alimentando.

Hay alimentos que se producen con el fin de ganar dinero y no de alimentar.

Las aves, los cerdos y otros animales a los que se les inyectan hormonas y otras sustancias para que aumenten rápido de peso, no nos hacen bien.

Los excesos de carne roja, fiambres, embutidos y toda la comida llamada “chatarra”, no favorecen a nuestro cuerpo.

Tampoco nos ayudan las gaseosas y los polvitos químicos para hacer “jugos”.

Es necesario que tomemos líquidos: agua, jugos de frutas, caldos de verduras (por supuesto no de cubitos), como también compotas de frutas secas y tes de hierbas.

Si queremos endulzar, es mejor usar miel o azúcar negra.

Trabajar moderadamente, con tranquilidad, sin tensiones y descansar cuando nuestro cuerpo lo pida, es también sabiduría para fortalecernos.

Ante síntomas de gripe

Debemos quedarnos en casa reposando en cama, como nos aconsejaban sabiamente las abuelas.

Otros consejos importantes:

– Poner vapor de agua en la habitación

– Protegernos al toser.

– Lavarnos más seguido las manos.

– Beber mucho líquido: agua y jugos de frutas y de zanahoria.

– Cuando haya apetito, comenzar con purés y tomar sopas de papa o calabaza.

– Bajar la fiebre por medios naturales. Una de las maneras es mojar una toalla con agua fría, exprimirla, colocarla sobre el vientre y cubrirla con una toalla seca.

El Dr. Marcelo Sauro, docente de la Universidad Nacional de Rosario, nos sugiere una lista de cuatro plantas que ayudan a curarnos, ya que tienen propiedades antivirales.

Estas plantas se utilizan como te, el cual se prepara echando agua hirviendo en una taza encima de las hojas (nunca hervir las hojas)

Tapamos la taza por 20 minutos y luego colamos. Después de colar, una vez que esté tibio, le podemos agregar miel.

Tomamos una taza 3 o 4 veces al día.

La cantidad de hojas frescas por cada taza es:

– Melisa o Toronjil (Melissa officinalis L): 4 hojitas

– Salvia (Salvia officinalis L), la que usamos para condimentar las comidas: 3 hojitas

– Romero (Romero Rosmarinus officinalis L): 15 palitos

– Eucaliptus ( Eucaliptus globulus Labill): 1 hoja

Si tenemos hierba seca, ponemos sólo dos cucharaditas por taza.

Usamos una sola de esas hierbas, la que tengamos a mano. Nunca combinar dos o más hierbas en el mismo te.

Si tomamos te de Romero, será mejor evitar tomarlo por la noche porque nos puede desvelar.

Si estamos cuidando a una persona enferma en casa, debemos lavarnos las manos con agua y jabón más frecuentemente.

Si usamos alcohol, es más efectivo si lo rebajamos. Por ejemplo, a 700 centímetro cúbicos de alcohol, le añadimos 300 centímetros cúbicos de agua.

En cuanto al uso de los medicamentos antivirales, el Consejo Federal de Salud de Argentina, definió que serán suministrados sólo a personas con 38 grados o más de temperatura, mayores de 15 años y con problemas respiratorios. Es decir, únicamente a quienes tengan otros problemas que puedan provocar complicaciones.

No hace falta usar barbijo. Eso se reserva para el personal sanitario. El uso masivo de los mismos es contraproducente, pues se acumulan los gérmenes y también se genera una distancia psicológica entre las personas, lo cual es muy negativo emocionalmente.

Y lo esencial es recibir y dar mucho afecto solidario Es importante recordar lo que nos enseñan las mujeres campesinas. Ellas nos dicen que es necesario "transmitir energías afectivas": preparar los tes y las comidas con cariño, dar un masaje siempre pensando en la persona que lo va a recibir, no estar con apuro, sentarse al lado de la persona enferma, escucharla y prestar atención a cómo se siente y a lo que necesita.

TALLERES PARA EMBARAZADAS

DESDE AGOSTO LOS DÍAS SÁBADOS EN NUESTRO ESPACIO DEL TEATRO MATEO BOZ SEGUIMOS REALIZANDO LOS TALLERES DE EMBARAZO Y PARTO RESPETADO PARA MUJERES SOLAS O EN PAREJA QUE ESTEN TRANSITANDO EL CAMINO DE SER MAMÁ.
NO ES UN CURSO DE PSICOPROFILAXIS ES MUCHO MÁS QUE ESO, PARTICIPÁ ACTIVAMENTE DE ESTAS REUNIONES Y VERÁS, TE ESPERAMOS.

LA CRIS med-tocoginec-obst.

MARY enf-de mat

SANDRA doula y est de enf y med

INFORMACIÓN EN:
0341-156499524
0341-155084641

www.partorespetadoenrosario.blogspot.com
www.tanayluciano@gmail.com.ar
www.humanizarelnacimiento@yahoo.com.ar

Que come el Lu?

de todo pero cambia a su madre(yo) por un plato de fideos con sin salsa, con o sin acompañamiento
se levanta y toma maizena con leche con vainillas o alfajor o come postrecito casero o yogurt o arróz con leche, al mediodia almuerza fideos, arróz, noquis de calabaza y de ricota o carne con puré amarillo o polenta o guiso en todas sus variantes o arróz con pollo o pescado, en fin todo loq ue nosotros comemos, a la tarde licuado de banana con leche o las variantes del desayuno y en la cena idem del mediodia, pero de golosinas tenemos para ofrecerle
pasas de uvas , frutas secas, trigo avena y maíz inflado(tutuca) turrón de cereal casero, dulces caseros en almibar, turrón de mani, alfajor, galletita con dulce de leche, torta, budín lemon pie, tortita negra y otras recetas que vamos poniendo en práctica y otros.... come mucho, bien y variado.
se que es un privilegio que tu bebé coma bien y todo lo que le das, se que es un gran beneficio para todos que así sea, cuando le doy la comida y lo miro como la disfruta me da una paz que no se imaginan, como si a traves de ella puedo nutrir más allá sus células y cuidar su alma, no se es algo raro, cuando cocino para él o pensando en como le va a gustar, cuando le doy comida y él la agradece contento y se ríe ,me entrego con amor en ese acto de dar de ofrecer lo que hago para él, no se como decir cuanto lo amo.

ser padre hoy.......

se le dice a los niños (casi siempre es la madre la que lo dice) ¡AHORA CUANDO VENGA TU PAPÁ VAS A VER, CUANDO LE CUENTE LO QUE HICISTE....
se dice delante de los niños (casi siempre es mujer quien lo dice) el chico sin padre puede vivir pero sin madre NO.
se le dice a los padres (siempre es la mujer quien lo dice) yo lo tuve en la panza 9 meses...
se espera del padre que sea él quien diga la última palabra, si es que esta no contradice la de la madre
se le exige al padre que sea él, quien mantenga económicamente a la familia, sin chistar, sin opinar y venga a casa derechito cuando sale del trabajo.
se espera que el padre tenga la autoridad y ponga los límites al niño.... siempre que esos límites no sobrepasen la autoridad de madre, tios y abuelos.
"madre hay una sola" OJO "padre también hay uno solo"
se espera que el padre de su apellido al niño para reconocerlo ¿nada más?
no se le permite al padre ingresar a la sala de parto y menos si el nacimiento será por cesárea... (el padre contamina, los residentes, estudiantes y todo el personal ajeno al nacimiento NO)
en la visita a neonatología el padre no tiene los mismos derechos, pero si las mismas obligaciones.
es buen padre solo aquel que además de trabajar, mantener la familia, cuidar la manada, hacer trabajos pesados y/o peligrosos, cambia pañales, lava y plancha, cocina y trapea, no exige derechos de cama diarios, lee cuentos y hace de payaso, comprende el puerperio y no se busca otra en ese tiempo, se enamora de su hijo y de su mujer, tiene amigos hombres a los que les da consejos sobre maternidad y crianza, es buen padre el que nunca se deja un tiempo para disfrutar de su vida y sus proyectos(si es que le fue permitido tener proyecto personal) es buen padre si hace la tarea a tiempo y sin que se lo digan....
esos padres fueron niños y recibieron tal vez la misma educación y escucharon tal vez las mismas palabras y fueron amenazados por su madre para cuando llegara su padre .... a esos padres quizás no les fue permitido hacer tareas en el hogar (porque no son mujeres) y allí estaban las hermanas odiándolos porque nunca levantaban un plato ni tendían una cama, esos padres cando fueron niños nunca escucharon hablar de tampones, toallitas y ciclos femeninos, (eso es cosa de mujeres) seguro algo sabían de andar escuchando por ahi, y hoy están del otro lado
todas las madres y padres actuales somos responsables de cambiar la cosa... nuestros hijos serán padres y madres. pongamos esto en claro. empecemos por casa
FELIZ DÍA PAPÁS....
p.d:
seguro me olvido de muchas cosas, agreguen ustedes

Convicciones fuertes

Bueno comenzaron las clases, (muchas horas, toda la semana) curse en Bs As otra cosa, y el Lu queda con la tía con la abuela con mi amiga con papá (todas personas amadas y que lo aman)pero...
además de extrañarlo mucho, no se que siente él, el asunto es que a mi regreso recibo un abrazo y un manoteo, un reclamo enojado y otro manotazo con la intención de quien sabe que siente él...
cuando no estoy todas esas horas siento culpa, si ya se culpa no debería ser ese sentimiento pero está y no quiero negar que eso existe. siento apuro, ando corriendo, no paro, como parada creyendo que asi como más rápido, me tensiono cuando una clase se extiende o cuando pierdo el colectivo, quiero hacer todo en un ratito para volver a buscarlo, si ya se que él está bien, ya se que tengo que aflojar y andar más lento, ya se que todas las mujeres o la mayoría ha pasado por esto, ya se que él siente mi ansiedad y probablemente sea lo que lo enoje(digo enoje porque no se como describir sus sentires)
hay cosas que tengo muy claras y una de ellas es que no quiero ser violenta con él, pegar, gritar,tironear, encerrar, amenazar, humillar, se que quien lea esto entiende lo que digo, no voy a usar la violencia para enseñarle a no pegar, estoy buscando un consejo una idea que me ayude a ver como puedo trasmitirle que no me reciba a piñas, que no revolee las cosas cuando hay un NO y los no son para la electricidad el lavarropas enchufado y funcionando, la manipulación de cosas corto punzantes que se yo, porque en general tiene libertad para explorar subir bajar tocar oler morder cambiar tooooooodoooooo de lugar probar que se yo es uan libertad que nace en él y yo trato de andar cuidando sin nvadir, trato no quiere decir que lo logre, intento dejar crecer, ¿sale bien? ¿como saberlo? a quien dice que la mater-paternidad es lógica y amor yq ue lo demás se construye, pero ¿que lógica, determinada por que ley o creencia? no se, nunca sabre, esto de ser madre la verdad es una rareza profunda y con sentimientos varios. es tarde ahora estoy cansada y no quiero ser la mamá cansada pero tampoco la mujer orquesta,
bueno Lu te toco o me elegiste, esta soy con alto y bajo, pero te aseguro que intento ser suficientemente coerente con mi sentir y mi pensar... te amo con todo lo que soy y seré, con todo lo que tengo para dar, espero que tomes lo que te sirva y hagas tus experiencia, sé que te trasmito más que esto....
da miedo ¿NO?

Los bebés respetados...

ESTOS DOS PERSONAJES FIAMMA Y LUCIANO con edades, madres e historias diferentes nacieron de la mano de la ÚNICA MUJER MÉDICA OBSTETRA GINECÓLOGA DE ROSARIO que respeta el embarazo, parto y nacimiento
gracias Cris, todas sus sonrisas te reconocen
www.partorespetadoenrosario.blogspot.com
alli encontraran muchas historias más

Siempre fue un domingo...

Se aprovechaba el domingo porque no habia guardias, clases, salidas, quizas alguna trasnochada de sábado, nos levantábamos temprano buscábamos la leche y el pan, se preparaban las tostadas se ponía en el grabador bersuit"de la cabeza" y un recopilado de los piojos, nunca nos falto piazzolla, se tiraban las noticias familiares al menos algo de lo que llegaba, caian los chismes, la cuereadas, los cuernos y otras yerbas, discutiamos casos dificiles o fascinantes del hospital, mateabamos hasta tarde, la ventana tenía entre 3metros de alto por 3 o 4 de ancho, no tenía cortina eso la hacía realmente hermosa, teníamos vista al parque, un arbol el "framboyan"escuchaba de todo, la luz que entraba era interminable, esa cocina era nuestra, solo los domingos desde muy temprano hasta la hora de ir a estudiar, en épocas de exámenes la cocina estaba vacía sin nosotras que andábamos como zombis por las aulas con mucho para leer y poco tiempo para vivir.
los domingos eran hermosos, se que todas las que compartimos esos dias lo extrañamos, ya no importa que fue de cada una ni porque estamos incomunicadas desde hace años, importa que en esos días fuimos felices curandonos los males con mates calientes y música del pago, hoy solo quedan dos contactos con toda su presencia, fuimos muchas, fuimos una,
hoy domingo puse bersuit me faltó el mate pero no me falló la memoria, hoy las extrañe a todas en conjunto, hoy que no se nada de ellas quiero cerrar los ojos y creer que andamos en fecha de exámen y por eso no nos vemos
el otro domingo si pongo bersuit me tomo unos mates me hago unas tostadas y me rio de lo bueno que me quedo aca en el corazón,
si la vida nos cruza en alguna parte sonará piazzolla como antes.
viva la memoria carajo!!!!!

Que suerte!

Que se sigue poblando el mundo con gente hermosa hijos de aquellos que conocimos que fuimos hermanos.
Que aun se apueste a la vida después de la tormenta de amores y odios
Que alguien se acuerde de pasar el dato, habiendo pasado tanto tiempo
Que la gente buena no te olvide
Que nuestros hijos son ese futuro que quisimos para nosotros y que queremos para ellos
Que todavía se elige parir sanamente
Que estos pequeños grandes nos colman la vida con un gesto
Que las mujeres estemos preparadas para crear, sostener, llevar una vida más dentro de nosotras
Que tengamos el privilegio de conocer como es el vínculo amoroso con nuestros hijos
Que suerte que Valentina llegó a este mundo con una mamá y un papá de lo mejor...
Felicidades por esa mater-paternidad

¿cual es la cuestión?

si ser o nos ser ya no es, entonces. ¿cual es la cuestión hoy?
nunca hay tiempo para hacer esas cosas que a uno le llenan el pecho de satisfacción, no se puede hacer una dieta porque se rompe en la mejor parte, no se puede ir a un gimnasio porque no hay con quien dejar el bb o porque sale caro o porque queda lejos o porque ya esta que vamos a andar haciendo, mejor aprovechamos para dormir a ver si recuperamos energías (que no se recuperan nuca y menos durmiendo) no vamos a bailar porque ya somo madres(llamese señoras adultas viejas gordas y otras yerbas) madres suena más calido, ademas ¿con quien dejamos al bb? no tenemos la misma vida sex porque no hay tiempo para eso o el bb siempre esta despierto y cuando duerme uno cae muerto arriba o al lado y no hay voluntad que te levante, no hacemos festejos de casi nada salvo los adelantos psicomotrices del bb, no escribimos en el blog que hicimos para escribir, no encontramos las respuestas a las preguntas mas tontas no hacemos ni la mitad de lo que quisieramos, no terminamos nada de lo que pudimos empezar con mas esfuerzos del que debiamos poner, no estamos pensando con claridad, dudamos de todo con respecto a la maternidad, ¿estara bien estara mal? nos buscamos dentro de nosotras porque no le creemos al espejo, espejo que miramos muy de vez en cuando y que devuelve imagenes que no queremos ver, hablo en plural para mi y mis otras yo, no incluyo a nadie mas que a mi organismo vestido con una piel que ya no siento mia, hablo de mi solo de mi, hoy estoy un poco mala onda, es mejor sincerarse , estoy cada vez mas mala onda, no me aguanto y me desgasto mas de la cuenta, hoy no quiero encontrar nada ni quiero dormir ni pensar, sinceramente no estoy , no se cual es la cuestion, ser o no ser ya no me sirve
gracias por comprender...

FELIZ DÍA MUJERES CREADORAS DE VIDA....

no fueron elegidas

estas mujeres forman parte de mi familia, representan una pequeña proporción de todas.
cada una con su personalidad armoniza los dias y las noches, este puñado de mujeres que acompaña mi vida no fueron elegidas mujeres del año, sus fotos no seran publicadas en las tapas de las revistas ni se sabra mucho sobre lo que sueñan, aun asi conforman este mundo en el que todos los dias se debe salir adelante con lo poco o mucho que nos queda, estas mujeres no fueron elegidas para vender en diarios y revistas, pero ojo que se las traen, ojo que son autenticas, ojo que yo las quiero

Otra oportunidad

Rendí mal...
voy a darme otra posibilidad, voy a abrir una puerta nueva, voy a dejar que el error pase por un costado y no le permitiré que me atraviese y me desarme, voy a soltar uno por uno los sueños para que no me atropellen ni se me escapen cuando despierte, voy a querer quererme desde ahora, voy a dejar que las cosas pasen, no estaré atormentándome cada minuto con aquello que pudo ser y no fue, voy a cursar la última materia de esta carrera sin enfrentarme con los que mandan, voy a asegurarme el puesto donde quiero estar, voy a dejar de imponerme la cotidianidad, no voy a perder la calma, no voy a dejarme llevar por el primer impulso ni a pensar demasiado, voy a volver a ser simple, voy a disfrutar de mi vida, voy limpiar el pasado, voy a lavarle la cara a la memoria, voy a jugar, cantar, REIR, REIR, REIR voy..... voy a ...
voy
FOTO DE MI PRIMER ASADO..... UMMMMMMM
ESE DÍA FUE EL PRIMER CUMPLE DE CAMI

Hoy no me reconocí..

Casi no se habla de mi en este mi blog, siempre tengo ganas de contar algo de mi hijo y creo que de tanta memoria, me he olvidado de mi.
Alla lejos y hace tiempo me deje olvidada algunas de mis mejores sonrisas y la alegría que me desbordaba el pecho. Hoy me mire al espejo y mis rasgos ya no me pertenecen, no me recuerdo como era "en el último otoño" pero tengo el derecho y la obligación de recuperarme, debo volver a poner los pies en el suelo cada dia y dejar algunas memorias malditas muy malditas que me robaron aquello que fui, hoy rindo una materia para la cual no me siento preparada, pero rindo, es un ultimatun si me va mal pierdo oooooootro año en medicina, si eso pasara voy a recuperar otras cosas y no machacarme hora por hora, si la paso, voy a recuperar esas cosas que perdi que olvide que no pude dejar fluir, ya pasaron muchos años desde los terremotos que derrumbaron mi mundo interno y los sueños mas grandes de aquellos días, ya paso aquella tormenta y es momento de renacer
Deseo que la memoria, mis mapas de la memoria me encaminen por un trillo luminoso y me traigan al corazon y al alma, esa que una vez fui.
Hoy me necesito yo misma y no me he encontrado, dentro de unas horas voy a estar en calma, rinda como rinda( no depende solo de mi)
Hoy la memoria se toma vacciones y se suelta para lucir lo mejor que tiene, quiero recuperar la sonrisa y la calma.
Hoy dejo de esperar la nada.
LA DE LA FOTO SOY YO ESTRENÁNDOME DE PARRILLERA EN EL CUMPLE DE MI MAMÁ... Y LOS HOMBRES PRESENTES MIRABAN DE LEJOS COMO SI TUVIERAN MIEDO...SALIÓ RIQUÍSIMO